Walking im TSV Loccum

Die Walking-Gruppe des TSV Loccum blickt auf ein 15-jähriges Bestehen im Verein zurück.

Immer wieder probieren Männer und Frauen das schonende Ausdauertraining aus. Die ideale Lage in der Nähe des Loccumer Klosterforstes bietet beste Bedingungen für läuferische Aktivitäten im Freien. Die Strecke von ca. 6 km führt auf befestigten Wegen durch den Klosterwald. Eine Vielzahl von Routen gestattet es uns, auf das individuelle Tempo Rücksicht zu nehmen und trotzdem gemeinsam im Ziel zu sein.

Du genießt die Natur.
Du bewegst dich gern an der frischen Luft.
Du brauchst eine Stunde Urlaub... 
Dann bist Du bei uns richtig.

Trainiert wird immer, außer in den Sommerferien und bei Wind und Wetter. Die Benutzung von Walkingstöcken bleibt jedem selbst überlassen, Neueinsteiger werden in die Technik des Walkings eingewiesen.

Neu- und Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen! 

Dienstagsgruppe:
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Mittwochsgruppe:
Übungsleitung und Infos:  Beate Steigemann
Tel.:   05766-6479803
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Ort: Klosterforst Loccum, Mittwochgruppe in der Wintersaison - Strecke durch den Ort

Männerfitness für alle

Damit die Männer unseren Frauen sportlich nicht mehr nachzustehen brauchen,haben wir seit 2008 eine männliche Fitnessgruppe etabliert. Altersbeschränkungen gibt es keine - von unter 30 bis über 70 - alles ist möglich.

Das Trainingsprogramm beinhaltet einen ca. 40 minütigen Fitnesspart mit wechselnden Übungen wie Step-Aerobic, kleinere Hantelübungen, Flexi-Bars und vieles mehr. Daran schließt sich der etwas ruhigere aber wichtige Teil mit Übungen aus der Rückenschule, Bauch- und Rückenmuskulaturtraining sowie Dehn- und Stretchingübung an. Zum Ausklang gibt es immer noch ein kleines Extra - aber das wird hier nicht verraten!

Eingerostet? Bewegungsmangel?
Zu viele Pfunde?

Komm zur Männerfitness des TSV Loccum !

Eine fröhliche Gruppe bewegungsfreudiger Männer erwartet dich.

Gesund und Fit bis ins hohe Alter

Fitnessgruppe für alle Frauen ab 50 Jahren ohne Begrenzung nach oben!

Mit einem angepassten Sportprogramm fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben - das ist das Motto dieser Gruppe. Und der Spaß kommt hierbei auch nicht zu kurz. Jeder macht mit, wie er es kann und Ihr werdet sehen, es geht eine ganze Menge.

Frauenfitness "Fit for Fun"

Unsere Frauenfitnessgruppe unter der Leitung von Annette Mechlinski trifft sich wöchentlich immer montags von 20:00 bis 21:15 Uhr in der Stadtsporthalle. Das abwechslungsreiche Programm beinhaltet alles, was Frau zwischen 18 und 50+ fit hält. Neben flotten Aufwärmspielen gibt es Übungen mit dem Stepper, Flexi-Bar, Thera-Band, Springseil oder Ball, Stationstraining, aber auch Koordinations- und Balanceübungen. Die Stunde schließt mit einem Entspannungsteil wie Igelball- oder Schüttelmassage ab. Manchmal gehört auch eine kurze Geschichte aus dem Bereich des autogenen Trainings dazu.

Außerhalb der Trainingszeiten treffen wir uns auch zu gemeinsamen Unternehmungen wie Kanu- und Radtouren, Wanderungen oder zum Boßeln.

Erlebnispädagogisches Kinderturnen

Ihr wisst nicht wohin mit eurer ganzen Energie? - Dann seid ihr hier genau richtig!

In abwechslungsreichen Bewegungslandschaften werden Gleichgewicht, Körperbeherrschung und Beweglichkeit geschult. Ihr lernt Ängste zu überwinden und werdet dadurch mutiger und selbstbewusster.

Da hier eure Eltern nicht mehr teilnehmen, lernt ihr euch selbstbewusst und eigenständig in unsere Turngruppe einzubringen. Da wir fleißige Schulsportassistenten der OBS Loccum bei uns mit im Einsatz haben, können bei uns ALLE Kinder mitturnen – egal wie groß oder klein, dick oder dünn, schwach oder stark…

Erlebnispädagogisches Kinderturnen sieht so aus wie vielseitiges Spielen, Bewegen und Fertigkeitslernen an und mit Geräten und bietet euch vielfältige Bewegungs- und Erfahrungsräume, die ihr für eine gesunde Entwicklung benötigt.

In Wirklichkeit bewegen wir uns aber im Dschungel, sind als Piraten auf hoher See oder Artisten im Zirkus…

Komm mit in unser fantastisches Abenteuerland!

Impressionen vom Kinderturnen:

• Klettern am Seil Klettern am Seil
• Sprossenwand mit Rutsche Sprossenwand mit Rutsche
• Springen vom Kasten Springen vom Kasten
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