Männerfitness für alle

 

Damit die Männer unseren Frauen sportlich nicht mehr nachzustehen brauchen,haben wir seit 2008 eine männliche Fitnessgruppe etabliert. Altersbeschränkungen gibt es keine - von unter 30 bis über 70 - alles ist möglich.

Das Trainingsprogramm beinhaltet einen ca. 40 minütigen Fitnesspart mit wechselnden Übungen wie Step-Aerobic, kleinere Hantelübungen, Flexi-Bars und vieles mehr. Daran schließt sich der etwas ruhigere aber wichtige Teil mit Übungen aus der Rückenschule, Bauch- und Rückenmuskulaturtraining sowie Dehn- und Stretchingübung an. Zum Ausklang gibt es immer noch ein kleines Extra - aber das wird hier nicht verraten!

Eingerostet? Bewegungsmangel?
Zu viele Pfunde?

Komm zur Männerfitness des TSV Loccum !

Eine fröhliche Gruppe bewegungsfreudiger Männer erwartet dich.

 

Trainingszeiten: Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Noemi Poppe
Ort: Stadtsporthalle Loccum

 

 

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