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Männerfitness für alle

Damit die Männer unseren Frauen sportlich nicht mehr nachzustehen brauchen, ist es seit 2008 gelungen, eine männliche Fitnessgruppe zu etablieren. Altersbeschränkungen gibt es keine - von unter 30 bis über 70 - alles ist möglich. Das Trainingsprogramm beinhaltet einen ca. 40 minütigen Fitnesspart mit wechselnden Übungen wie Step-Aerobic, kleinere Hantelübungen, Flexi-Bars und vieles mehr. Daran schließt sich der etwas ruhigere aber wichtige Teil mit Übungen aus der Rückenschule, Bauch- und Rückenmuskulaturtraining sowie Dehn- und Stretchingübung an. Zum Ausklang gibt es immer noch ein kleines Extra - aber das wird hier nicht verraten!

Trainingszeiten: Mittwoch, 20:15 - 21:30 Uhr
Übungsleiter: Annette Mechlinski
Ort: Stadtsporthalle Loccum

 

    aktuelle Übungsleiterqualifizierung

    Übungsleiterzertifikat

 

 

Achtung!

Übungsleiter gesucht!

Der TSV Loccum sucht ab August 2017 eine/n Übungsleiter/in für die Frauenfitnessgruppen 50+ (montags 19:00-20:00 Uhr) und „Fit for fun“ (montags 20:00-21:15 Uhr).

Interessierte sind auch ohne Übungsleiterschein willkommen.

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